منتديات اسامة الكخن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضواًًًًً معنا أو التسجيل إن لم تكن عضواً

وترغب في الإنضمام إلى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك معنا

مع تحيات إدارة منتديات اسامة الكخن

منتديات اسامة الكخن

₪۩_۞…§۞_۩₪» أســـــــــσѕαмαــــــــــا مـــــــــкυкнυηــــــــة «₪۩_۞§…۞_۩₪
 
بحـثس .و .جالتسجيلالرئيسيةالبوابةدخول

شاطر | 
 

 لا تقوم من النوم بسرعة معلومة ....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريان
عضو جديد
عضو جديد


ذكر
عدد المواضيع : 29

العمر : 24

الوظيفة : طالب

حكولك شكرا : 1

تاريخ التسجيل : 29/09/2008


مُساهمةموضوع: لا تقوم من النوم بسرعة معلومة ....   الجمعة أكتوبر 10, 2008 1:28 pm



لا تقوم من النوم بسرررررعة

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية


فتقفز من السرير بقوة ونشاط
!!!!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
...

يقول الأطباء
::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان


فيما يتعلق بالقلب ودقاته


فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.









ريــــان
فــلــســطــيــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لــيــان
~*¤§مـشـرفـة§¤*~
~*¤§مـشـرفـة§¤*~


انثى
عدد المواضيع : 430

العمر : 22

الوظيفة : طالبة

حكولك شكرا : 0

تاريخ التسجيل : 07/06/2008


مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعة معلومة ....   السبت أكتوبر 11, 2008 2:15 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mazika2008.almountadayat.com
 
لا تقوم من النوم بسرعة معلومة ....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اسامة الكخن :: ๑۩۞۩๑๏ المعلومات العامة ๏๑۩۞‏۩๑-
انتقل الى:  
نافذه منبثقه
لتغير اسمك في الشات اضغط علي اول اسم في القايمه الي علي اليمين وغير الاسم والصوره